Yogakurs in Kronberg - Mindful Evening  

Moon Hatha Yoga

Die MOON HATHA Praxis wirkt wie Medizin für den Geist in unserer modernen, bewegten Welt. Die Mondpraxis ist eine tiefe, kräftigende und nährende Hatha Asana Praxis. Die Asanas werden länger gehalten und trotzdem fließen wir geschmeidig durch die Stunde.

Eine ganzheitliche Yogastunde mit genügend Zeit für Meditation, Entspannung, Atemübungen und kleinen Impulsen. 

Der Schwerpunkt liegt darauf, Ruhe und Stabilität für Körper und Geist zu kreieren. 

Es werden stehende sowie sitzende Haltungen geübt, die länger gehalten werden, mit Schwerpunkt auf Vorbeugen und Drehungen. 

Der Atem Fokus liegt auf der bewussten Verlängerung der Ausatmung, um das Bewusstsein nach innen zu führen, um wieder Ruhe im Geist zu finden.

Der Yogakurs in Kronberg wird fortlaufend als Blockkurs mit 6 Terminen, 1x wöchentlich Mittwochs, angeboten und beginnt dann wieder neu. Einstieg auch in Laufende Kurse möglich.

Für alle geeignet, keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ort:

Praxis Wundervoll, Kronberg

Weitere Informationen erhalten Sie auf der Webseite.